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冷えは万病のもと
お元気ですか？
どうでしょうか？
暑さでバテていませんか？
急に暑くなりましたよね～
わたしはちょっと前に、やってしまいました
何を？
その日はお休みでした。
夜、眠くて仕方がなくお風呂に入って寝ようと、
さっさとお風呂から上がったんです
心の声は無視して・・
洗面所でカラダを拭いて
下を向いた瞬間でした
「ピキーン！！！」
痛いっっ
腰のヘルニア再発
もう、腰痛もちのかたはご存知だと思いますが
本当にどうしようもない痛みですよね・・
５分前の自分に戻りたいと懇願するぐらい
裸でうずくまりました
原因は「冷え」です。
暑いと思ってても知らず知らず手足は冷えてるんです。
はやく寝たいからといってしっかり温もらず、マッサージをサボリ、
体のケアをしなかったツケがきたのでしょうね。
自己責任です、ハイ
反省しました。血流って大事ですよってゆう話です
腰痛もちのお仲間さん、夏でも油断禁物です
もう大丈夫なのでご心配なく
(Tawawa is) 2020年7月21日 13:14
